• gesund KALENDER
Unsere aktuellen Termine.
Alles vom Freien Üben, über Retreats oder Fortbildungen
-
gesund ABEND I kostenfrei
2.April 2025 Mi. | 18:00 - 20:00
"Stressreduktion mit Qigong, Meditation und jap. Heilströmen"
-
Retreat L | Wochenend-Retreat I Gönn dir deinen Moment der Ruhe
4.April 2025 Fr. | 17:00 - 6.April 2025 So. | 13:15
gesundMANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), DeutschlandDas gesund-Retreat ist deine Auszeit vom Alltagsstress und Zeit für deine Gesundheit. Gemeinsam üben wir eine ausgewählte Komposition aus Qigong, Meditation und Heilströmen. Diese ganzheitlichen Übungsmethoden fördern innere Ruhe und Stabilität, Ausdauer und Gelassenheit, Konzentration und Resilienz.
Thema: "ganzheitliche Selbstfürsorge"
-
Fortbildung I Lebensraum Bett I Bettlägerige in Wahrnehmung, Kommunikation und Wohlbefinden fördern
7.April 2025 Mo. - 8.April 2025 Di. |
Der Lebensraum reduziert auf ein Bett; … kaum vorstellbar. Bettlägerigkeit führt in kürzester Zeit zu pathophysiologischen und sozial-psychologischen Folgen. Wir kümmern uns um die „Lauten“ und vergessen die „Stillen“, so wird es oft geäußert. Gerade Bettlägerige benötigen verlässliche Angebote für Orientierung, Struktur und Zugehörigkeit. Eine kontinuierliche Beziehungsgestaltung führt zu Vertrauen und bietet dem Bewohner die Möglichkeit eine Entwicklung zu erfahren. Bettlägerigkeit und Diagnosen dürfen uns nicht davon abhalten, den Menschen „dahinter“ zu sehen.
• Phasenmodell der Bettlägerigkeit
• ganzheitliche Betrachtungsweise und Ziele
• Wachkoma – Der Umgang mit schwerst eingeschränkten Bewohnern
• Depression – was tun, wenn der Bewohner nicht aus dem Bett will?
• strukturierende Angebote mit ganzheitlicher Sinnes-Anregung (gsa) formulieren
• Die Sprache der sanften Berührung – Bedeutung, Prinzipien und Übungen
• Prävention Bettlägerigkeit
-
Qigong | 15 Ausdrucksformen Teil 1
10.April 2025 Do. | 17:00 - 18:30
gesundMANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), DeutschlandErlerne und übe mit uns an 8 Terminen die 15Ausdrucksformen (Teil 1) des Tai Chi (Taiji) Qigong in kleiner Runde. Die langsam fließenden Bewegungsabläufe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin haben einen positiven Einfluss auf viele chronische Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress, Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden um nur einige zu nennen.
Im Teil 1 werden die Ausdrucksformen 1-7 vermittelt.- Reguliere den Atem, beruhige den Geist
- Zerteile die Wolken, halte den Mond
- Trage den Ball nach links und rechts
- Schiebe den Berg mit beiden Händen
- Pferd-Schritt - die Hände wie ziehende Wolken
- Der Kondor breitet seine Schwingen aus
- Der rote Drache spreizt seine Klauen
-
Retreat S | kleine Auszeit vom Alltag
16.April 2025 Mi. | 17:00 - 20:15
gesundMANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), DeutschlandEin Alltagsretreat ganz ohne Koffer packen.
Wir üben Qigong, Meditieren und praktizieren Heilströmen.
Finde deine Mitte und innere Ruhe und integriere diese kleine Oase der Ruhe in deinen Alltag.
Unsere Veranstaltungsauswahl. Beginnen Sie mit den Qigong Grundlagen.
Du willst jede Ausdruckform kennen lernen, dann besuche unsere Qigong-Kurse Teil 1 und Teil 2.
Hier finden Sie unser weiteres Fortbildungsangebot
Sei es ein Nachmittag, ein Tag oder das gesamte Wochenende finde genau dein Angebot.
