Unsere aktuellen Termine.
Alles vom Freien Üben, über Retreats oder Fortbildungen

Fortbildung I Qigong I Mobilitätstraining & Sturzprophylaxe einmal anders

11.November 2024 Mo - 12.November 2024 Di |
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"Wer rastet, der rostet" Qigong-Übungen haben eine lange Tradition in China. Viele Senioren Chinas üben, die langsam fließenden Übungen des Taiji-Qigong in Parks zur Erhaltung der Mobilität und Sturzprophylaxe für ein langes selbst bestimmtes Leben. In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer Einblick in die gesundheitsfördernden Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin, sie erlernen und üben Qigong im Stehen und Sitzen. Die Dozentin bringt ihre mehrjährige Erfahrung mit Qigong in der Seniorenarbeit mit viel Herz und Freude ein.
- Bedeutung von Mobilität und Sturzprophylaxe
- Mobilitätstraining - Aufgaben und Ziele
- Qigong - gesundheitsfördernde Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
- Seniorengymnastik - Grundsätze, Elemente, Organisation und Durchführung
- Einfügen von Übungen des Qigong in bestehende Angebote

Retreat S | kleine Auszeit vom Alltag

20.November 2024 Mi | 17:00 - 20:15
gesundMANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), Deutschland

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Ein Alltagsretreat ganz ohne Koffer packen.
Wir üben Qigong, Meditieren und praktizieren Heilströmen.
Finde deine Mitte und innere Ruhe und integriere diese kleine Oase der Ruhe in deinen Alltag.

Retreat L | Wochenend-Retreat I Gönn dir deinen Moment der Ruhe

22.November 2024 Fr | 17:00 - 24.November 2024 So | 13:15
gesundMANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), Deutschland

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Dieses Retreat steht unter dem Thema: "selbst bestimmt - folge deinem Ideal"
Das gesund-Retreat ist deine Auszeit vom Alltagsstress und Zeit für deine Gesundheit. Gemeinsam üben wir eine ausgewählte Komposition aus Qigong, Meditation und Heilströmen. Diese ganzheitlichen Übungsmethoden fördern innere Ruhe und Stabilität, Ausdauer und Gelassenheit, Konzentration und Resilienz.

Fortbildung I gsa - Spezial I Berühren und berührt werden

25.November 2024 Mo - 26.November 2024 Di |

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Unsere Veranstaltungsauswahl. Beginnen Sie mit den Qigong Grundlagen.

Du willst jede Ausdruckform kennen lernen, dann besuche unsere Qigong-Kurse Teil 1 und Teil 2.

Sei es ein Nachmittag, ein Tag oder das gesamte Wochenende finde genau dein Angebot.