Unsere aktuellen Termine.
Alles vom Freien Üben, über Retreats oder Fortbildungen

Fortbildung | Die Schatzkiste meines Lebens I Biographie zum Anfassen

6.Oktober 2025 Mo. - 7.Oktober 2025 Di. |
Biographiearbeit ist ein bedeutsamer Bestandteil in der Seniorenarbeit. Das reichhaltige Spektrum an Methoden, ermöglicht spielerisch eine wertschätzende Reflexion der Lebensleistung. Die "Schatzkiste" bietet Raum für Gegenstände, Bilder, Anekdoten und viele andere Schätze. Die Anfertigung einer Zeitleiste hilft, die gelebte Lebensleistung chronologisch und grafisch darzustellen. Eine bildhafte Darstellung macht es einfacher die Lebensleistung und die Lebensfülle zu erkennen, anzunehmen und zu würdigen.
- Aufgaben und Ziele der Biographiearbeit
- Anfertigen einer Schatzkiste mit Zeitleiste
- Lebensgeschichte ist auch immer Zeitgeschichte
- Methoden und Übungen zum Einstieg in das biographische Arbeiten
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Qigong | 15 Ausdrucksformen Teil 2

9.Oktober 2025 Do. | 17:00 - 18:30
gesundMANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), Deutschland
Erlerne und übe mit uns an 8 Terminen, donnerstags vom 09.10.-27.11.2025
von 17-18.30 Uhr die 15 Ausdrucksformen (Teil 2) des Tai Chi (Taiji) Qigong in kleiner Runde. Die langsam fließenden Bewegungsabläufe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin haben einen positiven Einfluss auf viele chronische Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress, Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden um nur einige zu nennen. Es ist unabhängig, ob man mit Teil 1 oder Teil 2 beginnt.
Im Teil 2 werden die Ausdrucksformen 8-15 vermittelt.
- Den Ball im Wasser halten
- Rolle den Ball nach links und rechts
- Der Pfau schlägt ein Rad
- Der weiße Kranich zeigt seine Schwingen
- Teile die Mähne des wilden Pferdes
- Zwei Ringe umfassen den Mond
- Strecke die Arme und beuge die Knie
- Der Elefant kreist mit der Hüfte
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Retreat S | kleine Auszeit vom Alltag

15.Oktober 2025 Mi. | 17:00 - 20:15
gesundMANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), Deutschland

Ein Alltagsretreat ganz ohne Koffer packen.
Wir üben Qigong, Meditieren und praktizieren Heilströmen.
Finde deine Mitte und innere Ruhe und integriere diese kleine Oase der Ruhe in deinen Alltag.

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Japanisches Heilströmen - Selbstbehandlung durch sanfte Berührung

25.Oktober 2025 Sa. | 9:00 - 26.Oktober 2025 So. | 16:00
gesund MANUFAKTUR, Westerwaldstraße 34, 53773 Hennef (Sieg), Deutschland
Alles ist Energie - Selbstbehandlung durch die Hände
Das japanische Heilströmen basiert auf der Annahme vom Verlauf von Energiebahnen im Körper, diese wurde bereits 712 vor Christus im japanischen Weisheitsbuch Kojiki verfasst. Grundlage ist die Philosophie des Ostens, die den Menschen als Teil der Natur sieht. Die Kunst des Heilströmens wird angewendet zur Selbstheilung, aber ebenso erfolgreich für andere Menschen, für geliebte Haustiere oder Pflanzen. Alle Lebewesen haben ein Energiesystem, in dem die Lebensenergie frei fließt, gibt es Blockaden im Energiefluss können Krankheiten entstehen. Japanisches Heilströmen oder auch Jin Shin Jyutsu genannt ist eine sanfte Methode Blockaden zu lösen. Es gibt Parallelen zu weiteren Methoden des Ostens, wie Reiki, der traditionelle chinesische Medizin (TCM) oder der ayurvedischen Philosophie.

Inhalt des 2-tägigen Workshop:
- Das Energiesystem - Leitbahnen und Energieschlösser
- Methoden, die mit dem Energiesystem arbeiten
- Die drei Dimensionen des Seins - sanfte Transformation
- Fingerheilstömen, Mudras und die 5 Tiefen
- Hauptstrom, Betreuerströme und Vermittlerstrom
- Die Energieleitbahnen
- Beschwerdebilder
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Unsere Veranstaltungsauswahl. Beginnen Sie mit den Qigong Grundlagen.

Du willst jede Ausdruckform kennen lernen, dann besuche unsere Qigong-Kurse Teil 1 und Teil 2.

Sei es ein Nachmittag, ein Tag oder das gesamte Wochenende finde genau dein Angebot.