gesundKalender

Erlerne und übe mit uns an 8 Terminen, donnerstags vom 23.04.-25.06.2026 
von 17-18.30 Uhr die 15 Ausdrucksformen (Teil 2) des Tai Chi (Taiji) Qigong in kleiner Runde. Die langsam fließenden Bewegungsabläufe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin haben einen positiven Einfluss auf viele chronische Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress, Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen, Menstruationsbeschwerden um nur einige zu nennen. Es ist unabhängig, ob man mit Teil 1 oder Teil 2 beginnt.
Im Teil 2 werden die Ausdrucksformen 8-15 vermittelt. 

• Den Ball im Wasser halten
• Rolle den Ball nach links und rechts
• Der Pfau schlägt ein Rad
• Der weiße Kranich zeigt seine Schwingen
• Teile die Mähne des wilden Pferdes
• Zwei Ringe umfassen den Mond
• Strecke die Arme und beuge die Knie
• Der Elefant kreist mit der Hüfte

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„ Inallen Dingen der Natur steckt etwas Wunderbares.“ Aristoteles

BlühendeGärten, rauschende Bäume, singende Vögel, das sanfte plätschernvon Bächen sind Vorstellungen vom Paradies und geben der SeeleLeichtigkeit und Freude. „Zeit verbringen an der frischen Luft“ist ein oft geäußerter Wunsch. Das Bedürfnis nach Natur ist in unsMenschen tief verankert und äußert sich in Naturverbundenheit.Naturerleben heißt, in Begegnung mit der Natur sein, die Natur mitallen Sinnen entdecken, wahrnehmen, erkunden und sich inspirierenlassen.   

• Naturerleben    – Angebote sammeln und organisieren
• Planung    und Gestaltung eines Gartenjahres 
• Im Lauf der Jahreszeiten – Projektarbeit planen
• praxisnahe Ideensammlung für den Garten und die Umsetzung im Betreuungsalltag Kräuter und Beeren anbauen, ernten und verarbeiten
• Stauden, Sträucher, Blumenzwiebeln und vieles mehr
• Gartenbewohner von A-wie Amsel bis Z- wie Zaunkönig

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